[x] اغلاق
أسباب تعجل من ظهور الشعر الأبيض
25/10/2014 8:50

أسباب تعجل من ظهور الشعر الأبيض

يخف إنتاج صبغة اللميلانين مع تقدمنا بالسن، حيث يتغير لون الشعر الى الرمادي ومن ثم الى الأبيض، لكن ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة مشكلة يجب عدم السكوت عليها، اليك بعض الأسباب:

 أسباب تعجل من ظهور الشعر الأبيض

- ضغوطات العمل والمشاكل النفسية والعاطفية التي نعاني منها.

 

 

- ظهور الشعر الأبيض يمكن أن يكون وراثيا بالجينات ايضا  فإذا ظهرت على الوالدين أو الجد والجدة فتوقع ظهورها لديك.

- الإبتعاد عن تناول الوجبات الصحية ونقص في الفيتامين B12، لذلك ينصح بتناول أطعمة مثل التونا والسالمون واللحم والبيض والجبنة والحليب لاحتوائها على نسب جيدة من فيتامين B12.

- التدخين والكحول وغيرها من العادات السيئة تزيد من احتمالات ظهور الشعر الأبيض بشكل مبكر.

- الإكثار من تناول الشاي والتوابل والطعام المشبع بالزيت.