عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من بهتان البشرة وقلة نضارتها ، وتبحثين عن طرق مفيدة لحل هذه المشكلة والقضاء عليها تابعي معنا السطور القادمة .

يؤكد الأطباء أن تناول حفنة من المشمش مهم لنضارة البشرة ، حيث يحتوي على فيتامينات «أي، سي»، البوتاسيوم، والكالسيوم، والفوسفور والألياف ، لذا فهو يساعد أولئك الذين تكون بشرتهم باهتة وقليلة النضارة ، والحديد ينظم الهيموجلوبين.

كما أنه يحتوي أيضاً على بيتا – كاروتين الذي يعمل على تحسين المناعة ويساعد في مقاومة حساسية البشرة والطفح الجلدي وغيرها من المشاكل الأخرى .